Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Učíme děti bezpečně lyžovat. Vsaďte na chránič páteře a výrazné oblečení

Seriál aktualizováno 
Všichni si chceme pobyt na horách užít a vrátit se domů odpočatí, vylyžovaní a hlavě celí. Na sjezdovkách ale stále přibývá lidí, díky snadněji ovladatelným lyžím stoupá rychlost a také množství lyžařů, kteří ještě nejsou úplně zkušení, a přesto se vydají na svahy. Na základní prvky bezpečnosti upozorňují lyžařští instruktoři Štěpán Koudela a Ondřej Novák.

„Čepičářů“ dnes už na svazích naštěstí moc nepotkáte. Helma rozhodně patří k naprosto základnímu vybavení každého lyžaře a jinak tomu není ani u dětí. Při nákupu ale rozhodně nespěchejte.

„Helem určitě vyzkoušejte víc a nestyďte se nechat ji dětem v obchodě na hlavě alespoň deset minut. Na sjezdovce v ní budou celý den a proto musí sedět opravdu dobře. A to při letmém nasazení úplně nepoznáte ani vy, ani vaše ratolest, “ říká lyžařský instruktor Ondřej Novák.

Fotogalerie

Zapomenout byste neměli ani na chránič páteře. Snad ani ne tak kvůli případným pádům, páteřák je totiž nesmírně důležitý hlavně v případě, že dítě někdo srazí.

Ideální jsou pro malé lyžaře měkké chrániče páteře ve vestě. Jednoduše se nandají, zip se zapíná podobně jako u mikiny a páteřák se přizpůsobí tělu tak, že o něm dítě vlastně ani nebude vědět.

Buďte vidět!

Trendy netrendy, vsaďte na výrazné barvy. V bílé bundě a světlých kalhotách v kombinaci s bleděmodrou helmou budete vy i vaše dítě nenápadní a rychle jedoucí lyžař zezadu vás velmi snadno přehlédne a na včasnou reakci nemusí mít dostatek času.

Sobě i dětem tedy pořiďte alespoň bundu a helmu třeba v oranžové, svítivě růžové nebo žluté či zelené. V mlze či chumelenici dejte dětem třeba i reflexní vestu nebo „blikátko“ na helmu.

Pořiďte dětem pořádnou helmu, chránič páteře, naučte je základní bezpečnostní...

Pozor na hrany

Role rodiče je na sjezdovce bezesporu hlavně ochranitelská. Začněte tím, že dítěti vysvětlíte, jak se na svahu chovat. Než se rozjede, musí se podívat za sebe, jestli někdo nejede.

Nebezpečné je také zastavovat tam, kde se kříží sjezdovky a pod hranou, kde se mírná sjezdovka láme a začíná prudký svah. Pod hranu nikdo nedohlédne a malér může být na světě.

Škola lyžování pro děti

„Pokud zvolím variantu, že dítě jede za mnou, mělo by mít odstup pouze metr, metr a půl. Vytvoříme tak kompaktní útvar, jsme lépe viditelní,“ vysvětluje Štěpán Koudela.

Pravidla silničního provozu pro lyžaře

I na sjezdovkách byste měli dodržovat pravidla, která pro lyžaře a snowboardisty sestavila Mezinárodní lyžařské federace FIS a platí na všech svazích v Česku i v zahraničí. Prostudovat si je můžete nejenom v našem článku, (Proč lyžařské desatero existuje a na co si dát na horách pozor), ale také skoro u každé lanovky.

A mohou se vám skutečně hodit. Nejenom že je dobré je dodržovat kvůli vlastní bezpečnosti, ale hodí se je znát zejména pro případ, že se něco stane. Pojišťovna totiž zpravidla prověřuje, jestli jste dodrželi všechno, co se má a pokud ne, může dojít ke krácení plnění.

Výstražný trojúhelník

Pokud máte sebemenší podezření na úraz, volejte horskou službu. Několik metrů nad místo, kde zraněný leží, umístěte zkřížené lyže nebo alespoň hůlky, aby ostatní lyžaři věděli, že se něco děje, mají zpomalit a místu se vyhnout.

Pro dítě je také důležité zvládnout všechny typy vleků.

Pro dítě je také důležité zvládnout všechny typy vleků.

„I když na první pohled k žádnému zranění nedošlo, je dobré si s tím, kdo nás srazil nebo koho jsme srazili my, vyměnit kontakty, ukázat si vzájemně doklady, pokud by následně došlo k nějakým komplikacím. Jedná se zejména o následné jednání s pojišťovnou,“ doporučuje Ondřej Novák ze společnosti Simplerent.

Místo, kde se nehoda stala, si také vyfoťte. A to zejména v případech, kdy sjezdovka nebyla úplně bezpečná a narazili jste například na neoznačenou díru nebo hranu. Je to vlastně podobné, jako když se stane nehoda v autě.
Přejeme hodně štěstí a hezké lyžařské zážitky s dětmi.

Desatero pravidel chování na sjezdovkách podle Mezinárodní lyžařské federace

1. Každý lyžař nebo snowboardista se musí neustále chovat tak, aby neohrožoval nebo nepoškozoval někoho jiného.

2. Každý lyžař nebo snowboardista musí jezdit s přiměřeným odstupem a s ohledem na vzdálenost, na kterou vidí. Svou rychlost a svůj způsob jízdy musí přizpůsobit svému umění, terénním, sněhovým a povětrnostním poměrům, jakož i hustotě provozu.

3. Lyžař nebo snowboardista přijíždějící zezadu musí svou jízdní stopu zvolit tak, aby neohrožoval lyžaře jedoucího před ním.

4. Předjíždět se může shora nebo zespoda, zprava nebo zleva, ale vždy jen s odstupem, který poskytne předjížděnému lyžaři či snowboardistovi pro všechny jeho pohyby dostatek prostoru.

5. Každý lyžař nebo snowboardista, který chce vjet do sjezdové tratě nebo se chce po zastavení opět rozjet, se musí rozhlédnout nahoru a dolů a přesvědčit se, že to může učinit bez nebezpečí pro sebe a pro ostatní.

6. Každý lyžař se musí vyhýbat tomu, aby se zbytečně zdržoval na úzkých nebo nepřehledných místech sjezdové tratě. Lyžař nebo snowboardista, který upadl, musí takové místo uvolnit co nejrychleji.

7. Lyžař nebo snowboardista, který stoupá nebo sestupuje pěšky, musí používat okraj sjezdové tratě.

8. Každý lyžař nebo snowboardista musí respektovat značení a signalizaci.

9. Při úrazech je každý lyžař nebo snowboardista povinen poskytnout první pomoc.

10. Každý lyžař nebo snowboardista, ať svědek nebo účastník, ať odpovědný nebo ne, je povinen v případě úrazu prokázat své osobní údaje.

Autor:


Nejčtenější

VELKÝ TEST ELEKTROKOL: Špatné už nekoupíte, jsou jen dobrá a výborná

Test elektrokol - Full

Redakce iDNES.cz testovala spolu s cyklistickým magazínem Elektrokola a servisem a prodejcem ekolo.cz vzorek elektrokol...

Zakázaná místa lákají zvědavce, někteří se však z dobrodružství nevrátí

Turistka spadla ze skály v lomu Velká Amerika.

Lidé často zbytečně riskují, když chodí na místa se zákazem vstupu. Lezou do zatopených lomů, šplhají na komíny nebo se...



GLOSA: Kolo Favorit je opravdu legenda. Ale ze zoufalství

Výstava Fenomén Favorit v Národním technickém muzeu

Není legenda jako legenda. Některé věci si připomínáme zaslouženě pro jejich výjimečnost. Jiné se staly legendárními z...

Plasty v oceánech jsou globální katastrofa, řekl hrdina úklidu v Rozstřelu

Spoluzakladatel projektu Trash Hero Jan Bareš v diskusním pořadu iDNES.cz...

Thajský ostrov Lipe pomalu zaplavovaly odpadky v době, kdy tam žil Jan Bareš s kamarády. Jednoho dne se rozhodl...

Lekce z dějepisu za tisícovku. Otestovali jsme hrady a zámky pro rodiny

Zámek Telč

Dopřejte si v létě kromě koupání i atraktivní výlet do historie. MF DNES navštívila patnáct památek, aby zjistila, jaké...

Další z rubriky

Lyžařů ve střediscích ubývá, ale sněhu je na horách stále dost

Skiareál v Janských Lázních na Černé hoře

Lyžařské areály v českých horách navzdory oteplení stále hlásí velmi dobré podmínky. Na sjezdovkách leží kvalitní...

Lyžování se sluncem. Přehled středisek, kde si ještě o víkendu zalyžujete

Ilustrační snímek

Lyžaři mohou o víkendu stále vyrazit do několika horských středisek v Česku. Některé skiareály dokonce zvažují, že...

Lyžování v Alpách, kde budete jako doma. Zillertal máme doslova za humny

Hochfügen. Když vyjde počasí, tak je to pohádka.

Zatímco Vídeňáci jezdí do Zillertalu hlavně za dobrým jídlem, pro české lyžaře má tyrolské údolí ještě jinou devizu....

Najdete na iDNES.cz