Jak na cyklistický výlet

Co udělat, na co nezapomenout a jak se chovat, aby výlet neskončil ohnutými dráty, odřeným kolenem nebo třeba jen špatnou náladou?

Jeden zamilovaný pár kdesi pod šumavským Pancířem vyrazil po žluté. Na mapě vypadal výlet neškodně a velmi romanticky. Ve skutečnosti se stal nekonečným drncáním po obnažených kořenech ztepilých šumavských smrků, které by na-dchlo snad jen ty nejskalnější "bikaře". Dívka měla chvilkami pěknou zlost, ale nakonec hlavně notně otlučený zadeček. Z výletu se tak stala drsná zkouška pevnosti onoho svazku. Taky to někdy není na škodu, řeknete si, ale proč zbytečně pokoušet čerta. Proto první zásada zní: hlavně vyberte dobře trasu, a to zejména tak, aby sedla nikoli tomu nejlepšímu, ale nejslabšímu z vás. Na kole se dá "jezdit" i po schodech, ale ten, kdo už nějaký cyklovýlet absolvoval, ví, že to moc nemá smysl po frekventovaných silnicích a po krkolomných značených turistických stezkách. Největší legraci si na kolech užijete,když budete střídat terén. Tu úzká silnička, širší lesní stezka, písková cesta mezi poli. Dejte si přitom pozor i na profil trasy. Ti slabší by se neměli moc vydávat do hor, protože tříkilometrový "zalamovák" sebere všechny síly už na začátku výletu. Začátečníkům lze doporučit pozvolnější terény. Stejně důležité je i pokusit se odhadnout optimální délku trasy. Pro začátek to nemusíte přehánět. Počítejte s celým dnem, ale dejte si předem dvě varianty - kratší a delší. Řekněme do 25 a do 35 km. Vyražte radši brzy a pomalejším tempem, dělejte zastávky na piknik, na koupání v rybníku, na krásy přírody. To se to dobře radí, ale jak tohle všechno zjistit předem? Nejlepší je zakoupit cyklistickou mapu příslušné oblasti jsou už dnes celkem běžně k dostání. Povedou vás nejen atraktivními místy, ale i stezkami vhodnými pro cyklisty, které vám dají na výběr. Druhá zásada zní mít kolo čisté a v pořádku. Vždy předem zkontrolujte alespoň brzdy, utažení předního a zadního kola, občas promažte řetěz, přehazovačku a převodník. Nejezděte na podhuštěných gumách a kdykoli začne kolo špatně brzdit, přehazovat či skřípat a vrzat, svěřte svůj stroj servisu. Pokud kolo ještě nemáte a chcete si je koupit, platí následující. Kolo horské se silnými plášti a hrubým vzorkem se hodí hlavně do náročného terénu, ale dá se s ním jezdit i po silnici. Se silničním kolem v drsném terénu nikoli. Kdo ví, že bude šlapat do pedálů hlavně po dobrých cestách, zvolí asi kolo trekkingové - odlehčenou variantu horského. Odborníci varují před koupí kol v ceně kolem tří čtyř tisíc. Brzy budete muset utahovat, seřizovat a opravovat. Kdo chce jezdit opravdu dlouho a bez problémů, měl by kupovat kolo v ceně od sedmi tisíc výše. Dejte si však pozor, abyste neutratili i zbytečně moc. Za deset tisíc většinou koupíte opravdu dobré kolo, které vám bude výborně a dlouho sloužit. Pokud nejezdíte denně,rychle, ostře a sportovně,nepotřebujete duralový rám ani odpruženou vidlici (ty levné nestojí za nic) a bohatě vám vystačí 21 převodů. Třetí zásada je úplně nejdůležitější: dbejte na bezpečnost, svou i ostatních. Sobě kupte helmu, dobrou, nešetřte na tom. Nikdy na ni nezapomínejte, náhoda je "blbec". Když můžete, vyhýbejte se frekventovaným silnicím, naši řidiči nejsou k cyklistům ohleduplní. Vy sami ale buďte maximálně opatrní na ostatní cyklisty a hlavně na chodce v přírodě. I na cyklistických a turistických stezkách dochází k těžkým úrazům. Z kopce sportovní "bikaři" běžně jezdí rychlostí kolem 60 km/h. V základní výbavě byste měli mít také rukavice bez prstů s výstelkou (zachrání vám dlaně při pádu) a sportovní brýle proti létajícím kamínkům, slunci a muškám. Když si přitom nezapomenete přibalit pláštěnku, zasunout do nosiče obyčejnou láhev dobré vody a vzít náhradní duši, nemůže vás už na výletě nic překvapit.


Autor:

Nádraží Praha Vršovice

  • Nejčtenější

Svezte se nostalgickými a zážitkovými vlaky, máme jejich soupis

1. října 2021,  aktualizováno  25.4 10:51

Aktualizujeme Máte rádi vlaky a chcete zažít něco extra? Vyzkoušejte mimořádné nostalgické a zážitkové jízdy. Po...

Unikátní přírodní úkaz na Litovelsku: povodně protrhly meandr řeky Moravy

19. dubna 2024  13:10

Odborníci z Agentury ochrany přírody a krajiny (AOPK) a vědci z katedry geoinformatiky Univerzity...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jako v pohádce. Japonský park pokryly koberce modrých květů hajniček

23. dubna 2024  14:43

Turisté z celého světa míří v těchto dnech do veřejného parku Hitači na ostrově Honšú. Na 350...

Žádný porod a na toaletu vezměte pravítko! Podivná pravidla národních parků

18. dubna 2024

Americké národní parky trhají rekordy, patří k nejvyhledávanějším destinacím světa. Ročně do nich...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Chmury otce Fouras. Pevnosti Boyard hrozí zkáza, ničí ji nápory vln

21. dubna 2024  12:36

Pevnost Boyard, která se stala dějištěm populární televizní soutěže, ohrožují rozmary počasí. Kvůli...

Svezte se nostalgickými a zážitkovými vlaky, máme jejich soupis

1. října 2021,  aktualizováno  25.4 10:51

Aktualizujeme Máte rádi vlaky a chcete zažít něco extra? Vyzkoušejte mimořádné nostalgické a zážitkové jízdy. Po...

VIDEO: Nahlédněte do Indie očima české poutnice hnutí Hare Krišna

25. dubna 2024

Indická republika je sedmá největší a s více než miliardou obyvatel jednou z nejlidnatějších zemí...

OBRAZEM: Blýskalo se na horší časy. Procházka po Praze v roce 1941

24. dubna 2024

Protektorátní správa začala už v březnu roku 1939, o dva roky později však Prahu čekaly výrazné...

Jako v pohádce. Japonský park pokryly koberce modrých květů hajniček

23. dubna 2024  14:43

Turisté z celého světa míří v těchto dnech do veřejného parku Hitači na ostrově Honšú. Na 350...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...