Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Český vitarián chtěl přejít Nový Zéland na boso. Za dva dny zkolaboval

Už několik let chodí výhradně bosý, bydlí v autě a stravuje se pouze syrovou zeleninou a semínky. Jeho snem bylo přejít oba ostrovy Nového Zélandu pěšky. Chůze bez bot má podle něj blahodárné účinky na zdraví, přesto jeho vysněná cesta nedopadla dobře.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L50u62c98i21a29n 80P98a24p34a73z97i93a15n 5404737871785

Mne to nepřekvapilo.

4.12.2016 13:46

O12l85d19ř31i84c15h 70H96o87r18á67k 2334959731105

To snad ani není životní smysl, to je diagnoza.

2.12.2016 10:11
Foto

D52a67n 47R64u86b88í22n 4913983129

Naše babička by ho vykrmila tak že by mohl vydržet dýl než jeden den.

29.11.2016 13:21

L76e13o28š 67H28o69r70n58a 3675828733959

To že zkolaboval je divný, v tom muselo být i něco jiného. Kvůli cholesterolu a žlučníku jsem žil půl roku jen na vodě, zelenině a trochu rybách. Lítali jsem po horách dost často třeba i celý týden, 20-30 km denně a cítil jsem se v pohodě. Ale zas je pravda, že občas jsme dorazili do nějaký vsi a dali točený.

Taky chodím bos přes léto. Chodidla si zvyknou na cokoliv, jen je potřeba trénovat jejich paměť. Nejtěžší to zatím bylo na Pálavě, na cestách je ostrá kamínková drť. Ale jeden 15km výlet a nohy si zvykly a kočka taky :). Druhej den už nohy v pohodě. Dobrý je v létě střídat trávu a rozpálený asfalt, pomáhá to na "studený" nohy (prý i na revma). Nejhorší je dle mého zámková dlažba (beton), ta je strašně ledová a to ještě ani nemrzne.

Co se týče dopravních prostředků, tak raději jezdím první třídou. Nevadí jim tam ani kočka na vodítku. Nemusím brát aspoň přepravku. Jinak pro rejpali, jsem normální vidlák z domku z vesnice. Dříve mi přišlo divný vidět kočku na vodítku. Dneska když jedu na více dní pryč tak jede normálně se mnou, jinak to nejde.

25.11.2016 15:24
Foto

Z47b28y77n93ě50k 32M91e89l56i10c76h34a93r 9615717365339

tak teda nevím, o čem to je - pokud chce vydávat energii, musí ji taky přijmout, což z mrkve, brokolice a skořápek asi nemůže vyjít, že? možná to stačí na cestu k úlu, ale na 40 km to chce trochu jinou přípravu...

24.11.2016 23:06

R91o23m72a26n 32C82e37r67n77y 5303897960611

ja porad nemuzu uverit, ze ten clanek je mysleny vazne - unika mi neco ?

24.11.2016 12:56

T47o15m27á77š 70M98a45t19ě94j 9715698163222

Úplně slyším Dobeše a jeho Zapomenutý trumf...

24.11.2016 10:37

J30i12ř50í 42P34a17j97k 8323445900607

Energetický výkon predátora nepokryje strava býložravce. Jinak super, držím palce s hady a jinou havětí.

24.11.2016 10:12

D33a30l95i93b65o81r 53J71a10n58d48a 1399296752832

na zelande nebezpecny hadi anji jina havet nezije. krome jednoho skoro vyhubenyho pavouka, kteryho nepotkaj ani vedci co ho potkat chteji

24.11.2016 10:47

J11i36ř86í 81P28a10j56k 8253705170647

Ideální místo pro pěší tůry. :-)

24.11.2016 10:53
Foto

P36r86e64m88y62s25l 69K35y26s47e77l48a24k 5385883254449

Kdyby žral maso... :-) Za spolek carnivorů...

24.11.2016 9:11

J21a70n 63S21c23h57o33v96á94n57e18k 7416326731800

Magor.

24.11.2016 8:36

D33a57v27i26d 83P44o69l84á23k 7583500666621

štanglu uheráku, lahváča na boku krosny, partu přátel a šlo by se mu jak pánovi i na druhý den. Skolabování by vyměnil za malou ranní kocovinku, ALE ušel by to :D

24.11.2016 7:55

O57n47d66r88e21j 40K79l58o46u10c25e73k 6170659651293

Jak říkám, když chcete naboso přejít Zéland, chce to pořádné boty.

24.11.2016 0:13

J22a26n 84Š24e14s67t90á80k 3718979609754

hlavně bez fuseklí;-D

24.11.2016 1:03

T10o78m97á63š 17R65e44k47t19o50r 1528214427109

Když to čtu, tak si říkám že i v tom Rakousku-Uhersku to neměli domyšlené když měli plnoletost už od 21let...

23.11.2016 22:59

A74n21d26r11e19a 37N14o28v92á 8464331816475

Asi je třeba smířit se konečně s tím, že součástí kvalitního jídelníčku skutečně musí být bílkovina živočišného produktu - byť to nemusí být přímo maso. Na výkonu a výdrži to prostě poznat je.

23.11.2016 21:15

A53n79d75r18e49a 42N29o81v45á 8304271206985

sry - původu

23.11.2016 21:16

J98a30n 81Š13e74s41t13á70k 3668259689544

čili když ne maso, tak co? vývar z kostí?

24.11.2016 1:02

A96n50d48r95e59a 14N26o83v83á 8954931386745

vejce, tvaroh, vývary, syrovátka

24.11.2016 1:48

K43a70m10i79l 91S75e94d83l98á37č15e96k 1216439576491

Tělo si ty přijaté bílkoviny stejně rozkládá na aminokyseliny. Potřebuje ale, aby byly dodávány v takovém poměru, aby z nich mohlo efektivně tvořit vlastní bílkovinu. Nejjednodušší řešení je prostě jíst ty živočišné, protože ty jsou kvalitní (dobře využitelné). Dá se to řešit i po vegansku, ale musíte na to mít dostatečné znalosti a hlavně neustále přemýšlet nad tím, co jíte (správně tu rostlinnou stravu kombinovat).

U tohoto mládence se ale zřejmě nejednalo o problém s nedostatečnou výživou. Prostě to první den přepálil a zaskočilo ho, jak ho druhý den bolí tělo. Fyzicky by to dal, ale nechtělo se.

23.11.2016 21:45

A43n81d23r59e49a 94N44o78v43á 8484701226925

no, ale jaké musíte sníst porce luštěnin, sojových produktů atp., aby to člověk správně pokryl. To není pro zažívání dobře.

23.11.2016 21:54

T25o24m34á87š 73M10o97r41a69v85č33í92k 3587226503205

Zrovna te soje moc snist nemusite. Tam je toho dost. Ono je pry spis problem najit veg. jidlo (kombinaci), kde chybi cele spektrum aminokyselin.

23.11.2016 22:03

K90a61m91i82l 35S43e61d21l24á24č93e75k 1646119586361

Myslíte, kde nechybí celé spektrum, nebo kde není celé spektrum?

23.11.2016 22:35

A34n70d16r22e89a 72N33o68v56á 8514111216375

bílkoviny obsahující správný poměr a množství všech 8 aminokyselin budete v rostlinné říši hledat těžko.Navíc pořadí aminokyselin v řetězci je u většiny rostlinných produktů jiné než u živočišných, a proto tam bývá problém s trávením a mohou i nastat škodlivé procesy.

23.11.2016 22:46

K36a55m46i32l 38S32e57d18l30á20č88e80k 1716759596851

Problémy s trávením jsou možné. Nezkoušel jsem.

23.11.2016 22:50

A13n65d15r84e74a 65N33o50v44á 8974101886685

jé, to já už zkoušela asi všechno. A musím říci, že jednoznačně nejhůř mi bylo při raw stravě a jednoznačně nejlépe při výrazném omezení sacharidů, čehož se také nakonec dlouhodobě držím. Maso konzumuji omezeně, ale vejce a tvaroh prostě potřebuji.

23.11.2016 22:57

K23a78m91i59l 98S86e87d47l39á42č71e35k 1776269506941

Takže ty omezené sacharidy doháníte bílkovinami? Příliš mnoho bílkovin zase není ideální pro ledviny. I když, ono to asi nebude zas tak vážné, pokud nejste kulturistka a necpete to do sebe v nelidském množství.

23.11.2016 23:03

A32n19d10r56e19a 70N47o45v16á 8524601896225

ne, tukem

23.11.2016 23:03

A80n92d34r56e28a 60N95o20v87á 8224761716975

tedy snažím se přiměřeně - v podstatě jsem otočila poměr tuků a sacharidů a cítím se naprosto skvěle - zmizely celoživotní problémy se zácpou, vylepšila se pokožka, neznám pocit únavy (takovéto, když hodinu po jídle nemůžete udržet oči, nebo, když večer nevíte, jestli dojdete z obýváku do postele). Zmizela dlouhodobě přetrvávající bolest kolen a v 45 letech jsem začala běhat půlmaratony (tedy v žádných závratných časech - tak na pohodu). A myslím, že se i v práci lépe koncentruji.

23.11.2016 23:16

K65a35m72i22l 49S86e16d10l48á74č90e87k 1216149186541

Tak možná to někdy zkusím. Ale radši bych asi stejně sáhl po té bílkovině.

23.11.2016 23:28

J24a92n 44Š36e57s26t60á77k 3108309969884

tak třeba na "celoživotní problémy se zácpou" je podle mě nejjednodušší řešení cvik uddiyana bandha z jógy, tak dvakrát denně. a únava po jídle je dle mě způsobena vždy přecpáním, třeba když jsem dřív žrával nezdravý párky, tak to bylo vždy nejmíň po čtyřech, a teď jsem zjistil, že i po dvou nožkách pocit hladu nemám, a ani nejsem ochrápanej;-D

24.11.2016 0:56

A98n22d31r87e79a 47N71o80v19á 8434391216125

jógu cvičím celý život - žádný vliv na "zácpu" ;-D (to je téma)

únava po jídle není způsobena přecpáním, ale skladbou toho jídla - dneska se mohu nadlábnout mnohem více a nic takového se nedostaví

24.11.2016 1:46

A16n79d54r58e65a 39N49o90v11á 8424971836365

no jo dost - ale ta využitelnost je u rostlinných produktů chabá. Takže, i když se celkové množství bílkoviny jeví podle tabulek jako dostatečné a zdá se Vám, že velmi snadno nahradíte živočišný produkt, tak když si to přepočtete podle využitelnosti, tak dojdete k velkým porcím, a to není dobře.

23.11.2016 22:38

K70a17m19i21l 43S48e66d18l20á48č62e69k 1106419666451

No tady jde pak právě o tu kombinaci aminokyselin. Jasně, když si spočítáte pro jednotlivé rostlinné potraviny obsah bílkovin krát nízkou využitelnost, tak dojdete k tomu, že na ekvivalent jednoho vejce potřebujete sníst mnohonásobek hmotnosti rostlinné stravy.

Teoreticky ale můžete vzít jednu potravinu, která má nízkou využitelnost kvůli malému množství nějaké aminokyseliny, a zkombinovat jí s potravinou druhou, která má zrovna této aminokyseliny relativně více. Dohromady pak mají vyšší využitelnost.

Přiznám se ale, že nevím, k jak efektivní kombinaci se takto lze až dobrat. Já jím prostě živočišné bílkoviny. :-)

23.11.2016 22:47

M72a14r58t14i24n55a 20S79e33d51l64i67c49k17á 5202875891952

Mě třeba hrozně moc baví, jak ty osteoporotické veganky vykládají svá moudra o tom, že vápníku je mnoho v zelenině nebo v máku. ;-D Co na tom, že ze zeleniny se vstřebá zanedbatelné množství a chci vidět osobu, která pozře denně cca gram vápníku v máku. ;-D

23.11.2016 23:03

A20n11d72r10e32a 95N72o45v96á 8694151946945

no, já když jsem byla na vitariánské stravě, tak jsem 2 měsíce nemenstruovala. To mne (tedy samozřejmě po vyloučení těhotenství :-)) přivedlo na weby vitariánů a tam jsem zjistila, že je to poměrně běžný problém vitariánek. Akorát tam to tedy holky vidí pozitivně (že např. už rok nemenstruovaly) a zdůvodňují to tím, že menstruace je očista těla, a ony jsou již tak očištěné, že menstruaci nepotřebují. No, to jsem koukala.

23.11.2016 23:09

K39a17m34i65l 68S92e34d31l55á61č97e40k 1196969116501

A znamená to, že muži se nikdy neočistí, nebo že jsou už od narození dokonale čistí? :-)

23.11.2016 23:12

A69n40d52r80e19a 44N56o44v98á 8134361186515

;-D jo, se jich na tom webu budu muset optat.

23.11.2016 23:18

K19a23m20i27l 55S68e37d41l82á54č28e95k 1706879546211

Škoda. Já, že bych věděl, jestli mám být trvale v depresi nebo trvale v euforii.

Na aspoň vím, že o mojí očistě už je rozhodnuto a nemusím se tím stresovat. :-)

23.11.2016 23:31

J12a91n 85C75h43o55b98o73t 5523238299717

Na druhé straně by ty porce máku mohly mít u jiné pozitivní účinky...:)

3.12.2016 13:35

M77a31r68t89i97n23a 14S52e84d29l91i50c41k23á 5382575961622

Jenže ze sóji se vyrábí všechny ty "chutné" náhražky od sojového mléka přes tofu po sojové maso, takže vegani něco ze sóji konzumují takřka denně, přebytek sóji s sebou přináší nadměrné množství fytoestrogenů a aflatoxinů. Ne nadarmo se říká, že všeho moc škodí.

23.11.2016 22:56

A22n73d67r88e87a 10N43o31v75á 8744661216535

no, přesně. Ty falešné fytoestrogeny mohou mít pozitivní vliv u žen v přechodu, ale mimo toto období zřejmě nadměrná konzumace sóji může zavánět průšvihem např. v podobě rakoviny prsu.

23.11.2016 23:03

K12a55m17i68l 15S33e59d16l72á74č50e67k 1276719936341

To mně připomnělo jeden díl nějakého pořadu o jídle. Rozhovor s majitelem firmy, která k nám ve velkém dováží sóju a dál jí zpracovává. Ten člověk v rozmezí několika minut odmítá obavy, že by příliš sóji mohlo mít vliv na hormony (třeba pro muže), a zároveň sóju vychvaluje, jak může pomoci ženám srovnat hormonální cyklus. :-)

23.11.2016 23:07

J12a42n 70Š26e54s60t17á97k 3198419809884

taky jsem slyšel, že ve skladech prý soja často plesniví, no asi podobně jako další exotické dovozy, včera jsem pořídil bio drink soja s čokoládou za 30, no dalo se to, ale přeci jen to bylo oproti mlíku takový prázdný:-)

24.11.2016 1:01

M63a90r37t76i27n18a 47S48e85d15l68i51c73k12á 5162105921482

To vyžaduje opravdu vysokou inteligenci, čas a hodně pečlivé kombinování, což málokdo zvládne. Daleko blbuvzdornější je vrazit občas do jídla nějaké vejce nebo sýr a je to v pohodě.

23.11.2016 22:44

K29a82m71i36l 51S72e34d49l36á56č93e10k 1706949916781

Tak to samozřejmě souhlasím. Pro normálního všežravce stačí pravidlo: "pestrá strava", a má vyřešeno. Vegan si vybírá, jestli se stane malým chemikem nebo malým kostlivcem. :-)

23.11.2016 22:55
Foto

T26o19m82á22š 90B98e63r55n85a26t 8367128739806

Ještěže byl pouze vitarián a ne vegan, tak jako zkušená horolezkyně Maria Strydom, která při pokusu o výstup na Mt.Everest zemřela. Udělalo se jí blbě. 'By climbing the seven summits we want to prove that vegans can do anything and more,' [Maria Strydom]

23.11.2016 20:55

M57i10l97a26n 91Č60e15r91n64ý 5853139929672

To je nesmysl, vitarián má přece jen omezenější jídelníček, než vegan.

23.11.2016 21:04
Foto

T21o90m90á15š 97B56e81r33n89a89t 8207368389836

Vůbec nerozumím tomu co píši.

23.11.2016 21:32







Najdete na iDNES.cz