Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co mají pít cyklisté? Osvědčené rady a tipy

Někteří cyklisté si myslí, že sotva trochu šlápnou do pedálů, potřebují iontové nápoje. Tak to ale vůbec není. Víte, jaké nápoje jsou na kolo nejlepší a jak je s sebou vozit?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

cote d'or

utrejch

0/0
27.2.2008 20:32

S-Tony

Z praxe

Takových 60 km za den spraví v pohodě tři pivka po cestě a litr čisté vody u sebe na občasné smočení rtů. Mluvím z  vlastní zkušenosti. Na ty vaše udělátkové rádoby nápoje vám kašlu.  Jako svačina je ideální si někde po cestě v bufáči dát párek v rohlíku nebo hranolky s kečupem. ;-)

0/0
27.2.2008 20:06

honzaXY

Článek je klasický módní blaf

1.Autor je zastánce camelbaků, jinak by nepsal o chroupání prachu u lahví, dobré lahve mají krytý náústek.

2:Ztráta teploty: jednak jsou termosky, dokonce i cyklotermosky (krásnou dělalo Campagnolo), ohřívání nápoje v lahvi a na zádech v zimě a v létě by stálo nějak srovnat: jak rychle vychladne čaj v lahvi a v baku ?(sakra, nepálí na  začátku vyjížďky zádíčka?). A v létě dokonce bude chladný nápoj v baku dřív teplý. No a už to tady psalo více lidí: potit se pod baťohem je hnusný v létě i v zimě. Snad jedině sportovci a transalpisté, co v honění vteřin nesmí sundat ruce z řidítek, protože by prohráli, tak ať pijou z ruksaků. Normální lidi si zastaví, dají si loka a jedou dál. A téma co pít: ideální je jablečný džus s minerálkou. Je tam všechno. Na takovýhle popularizační články s rádoby odborností jsem alergický... A ten pracovní titul bych tam nedával a psal raději pod pseudonymem, pane Hronza

0/0
4.9.2007 18:57

aa

aaa

Sakra tak jsem čet tu diskuzi a jsem zmaten , batoh mám tahám v něm doklady klíče pití a bundu kdyby začalo pršet to sakrapřece nemohu nacpat do kapsi pod rámem nebo do kapes, no a tu flašku v batohu to je přece pakárna, jak ujž nsěkdo v diskuzi napsal velmi rád a ochotně zastavím abych se napil někdy i pod zámin¨kou načerpat pár sil. No a dobré pivko posezení na trase a pokecání se spolujezdce¨m to patří ke každéu cyklovýletu. Z kola musím sesedat spokojenej, příjemnsě unavenej. ¨

R^

0/0
4.9.2007 1:06

aa

Re: aaa

sory za ty chyby ale už je pozdě....Rv

0/0
4.9.2007 1:08

Jiny Jindra

Ja jsem asi na hlavu,

jako deti jsme tzv. litali venku az do tmy cela leta a nikdy jsme zadne pitne rezimy nedodrzovali. Kdo mel zizen, te se skocil domu napit a neslysel jsem, ze bychom si poskodili zdravi. A na piti se hodilo cokoli - od ciste vody, pres mleko az po libovalne dzusy ci mineralky a slo to i bez vedeckych doporuceni. Byli jsme snad prostodusi v porovnani se soucasnou dobou?

0/0
30.8.2007 21:46

regazzi

Re: Ja jsem asi na hlavu,

Ano, jsi na hlavu. Precti si clanek jeste jednou.......dvakrat. Nebo radsi trikrat. Najdes tam totiz dost podstatne informace, mezi nimi i zminky o delsich vyjizdkach a zavodech........

A ono taky dnes je cyklistika ponekud jina nez jak jsme ji znali za Komančů......hodina tvrde jizdy v terenu te dokaze uplne vycerpat, tos tenkrat neznal.....:-)

0/0
30.8.2007 22:58

belgian chocolate

to víš že jo

před příchodem barevných plastikových oblečků a vycpaných zadnic nikdo nevěděl, co je to únava

0/0
31.8.2007 8:30

Hekynen

Re: to víš že jo

Ty už si tu zase? Umíš vůbec jezdit na kole? Víš vůbec, co je to kolo? Anebo jsi závistivý sádelnatý tlusťuch, který s bídou vyfuní tři schody a při slově "pohyb" mu naskakujou pupínky?

Na kole jsem jezdil (už) i za komančů, bohužel bez těch barevných plastikových (a hlavně funkčních) oblečků a vycpaných zadnic,protože nic takového v tom komoušském ráji nebylo...

0/0
31.8.2007 9:11

Ludek_II

Re: Re: to víš že jo

s cokoladkou obvykle nesouhlasim. Ale tentokrat se ji musim zastat.

Ja na kole najezdil hodne kilometru. A nikdy jsem nepremyslel nad tim co a jak pit. Proste jsem vzal PETku s trochou sirupu a bud narazil na studanku, nebo vyzebral trochu vody u dobrych lidi. A na tomto svete tu otravuju porad - bez iontovych napuju / z tech uznavam jen pivo - maximalne trochu coly - pouze na chut/

0/0
31.8.2007 12:38

Hekynen

Re: Ja jsem asi na hlavu,

Jako děti jsme dělali věci, které přímo odporují zákonům přežití... Hlavně těm dnešním. Člověk prostě ráno vyběhl z baráku, kolem poledne zašel na oběd, případně ho dostal u kámoše (nebo aspoň chleba), pilo se skoro cokoliv, na kole se mohlo jezdit všude, provoz nízký... Ale zase další sposta věcí nebyla (nemyslím tím mobil), nešlo "sehnat". Když jsem jednou v obchodě náhodou narazil na celokožené sedlo na kolo, byl jsem v sedmém nebi...

0/0
31.8.2007 9:24

pavelthelong

tak tu diskusi sleduji

a musim par veci poopravit. 1: pivo neni a nikdy nebylo iontovy roztok. Pro legraci jsem si nechal udelat rozbor Budvaru v nemocnicni laboratori : K+ 1mmol, Na+ 5 mmol. Aby bylo neco ISOTONICKE(da se rici vhodne pro nahradu telnich tekutin), bylo by potreba K+ 5 a Na+ 145 mmol. Cili prakticky zadne ionty. 2. Problem muze taky nastat u nekterych "pravych" iontovych roztoku, ktere mivaji i nekolikanasobne vyssi osmolaritu (=hustotu) nez telesne tekutiny. Mohou vest paradoxne k zaludecnim obtizim a preba i prujmum, protoze z tela stahnou tekutiny do traviciho traktu

0/0
30.8.2007 19:03

Lama.Vikuna

Re: tak tu diskusi sleduji

Hmmm, panáček je zvídavý.. :-) Nesahej nám na pivo.... Iontový nápoj to je, neb jsi to sám prokázal. Přítomností iontů sodíku a draslíku. O isotonicitě bych radši v tom případě nemluvil, ale stále lepší než tvoje názvy jako Tělesné tekutiny (držel bych se radši těch tělních)... :-))))) A nakonec, není všechno zlatoo.. teda co to melu, nemohlo by se stát, že pivo dožene osmolalitu třeba fenolickými látkami či cukrem? :-) 

0/0
31.8.2007 8:18

pavelthelong

Re: Re: tak tu diskusi sleduji

hmm, panacek je jeste o neco nabiflovanejsi. Jenom ty "telesne tekutiny" jsou docela normalni cesky lekarsky vyraz (viz napr. http://kdf.mff.cuni.cz/veletrh/sbornik/Veletrh_10/10_03_Trna.html

takze kdyz neco kritizuju, tak si to nejdriv overim, ano? a stejne jsem si overoval, ze je vhodnejsi pouzivat osmolaRitu nez osmolaLitu (http://forum.behej.com/tema-259-iontovy-napoj-str2)  a na konec, iontovy napoj je ten, ktery ma za ukol nahradit vyloucene ionty. A pri prukazu prakticky homeopaticke koncentrace iontu v pivu se rozhodne nebude jednat o iontovy napoj, ano?

0/0
31.8.2007 19:48

pletiplot

Re: tak tu diskusi sleduji

Kdyz ma pivo ionu malo, musime ho vypit hodne :-)

0/0
31.8.2007 9:49

pavelthelong

Re: Re: tak tu diskusi sleduji

R^R^R^

0/0
31.8.2007 19:51

Ludek_II

Re: tak tu diskusi sleduji

Ja jsem zase slysel lekare, ktery tvrdil, ze pivo iontovy napoj JE.

0/0
31.8.2007 12:42

pavelthelong

Re: Re: tak tu diskusi sleduji

a tvrdil to po peti Budvarech? Tak to je tvrzeni proti tvrzeni, ja jsem taky lekar, ale navic jsem si to sam experimentalne overil, ze pivo NENI iontovy napoj ;-D;-D;-D

0/0
31.8.2007 19:51

drak

Na kolo colu!

Viděl jsem na Tour de France jak hodně cyklisti  chlastaj colu, ale nevím jestli to uvnitř láhve byla cola, nebo jen reklama a uvnitř měli čaj nebo něco.

0/0
30.8.2007 18:57

Staenly

Re: Na kolo colu!

V těch bidonech je pouze čistá voda.Ionťáky v bidonech vozí přímo z týmových mechanických vozidel   domestici  (jednoho určitě znáš ,Pavel Padrnost domestik Lance Armstronga).A upřimě kolu na trénincích a závodech bych v životě já  nepil.

0/0
30.8.2007 20:59

Hekynen

Re: Na kolo colu!

Kola se dosti používá také jako "uklidňovač" žaludku.

Po závodech mívám v žaludku jak v polepšovně ze všech těch ionťáků a dalších "sraček". Kola hodně pomůže ten bordel uklidit. Piva je na tu špinavou práci přece škoda...:-)

0/0
31.8.2007 9:14

Ludek_II

Co pit na kole ?

To je prece jasne

VELBLOUDI MOC ;-D

0/0
30.8.2007 18:29

Hekynen

Re: Co pit na kole ?

No někdy ta voda tu teplotu mívá...:-)

0/0
31.8.2007 9:25

kraxna

Já jsem ještě na kole žížeň nedostal....

:-)

0/0
30.8.2007 17:22

Hercipepka

Re: Já jsem ještě na kole žížeň nedostal....

pžes nikám ještě nejel, viď? kraxno kraxno, s tebou leda do šrotu;-D

0/0
30.8.2007 18:02

Impero

jj

Iontaky jsou pro noumy - ja mam ted za sebou 1200 km po Skandinavii,  zadny extrem - jen cca 100 km za den, ale i tak jsem vypil snad 4 litry denne - a to jen vodu z potucku, rek a kdyz byla nouze tak i z koupalist a bahnitejch tuni, ale co, hlavne, ze to bylo tekuty ;-D Jinak mam na kole 0,5l, 1 l a 2 petky na zadni brasne, akorat voda na den + zbude i na vareni.

0/0
30.8.2007 17:01

kusvola

na co batoh

na kole mám pouze půllitrovou flašku a i když ujedu třeba stovku, tak většinou ji zase dovezu domů plnou. Každých deset km totiž dávám přestávku na jedno dvě pivka a tradá dál. V závěru, když mi docházejí síly, doplním cukry tak, že si dám zelenou nebo nějaký podobný sladký likér a nohy zase šlapou. Když jedu náhodou do nějaké pustiny, tak do baťohy dám ze tři lahváče a o přísun tekutin je postaráno. Na co nějaké vaky a podobné předražené blbosti?;-D

0/0
30.8.2007 16:48

trumanhead

Re: na co batoh

JO! NAPROSTY SOUHLAS!!!

0/0
30.8.2007 17:14

Lada

Re: na co batoh

tak nevim cece, kdyz to tak spocitam ,tak 1-2 pivka, co 10 km, tka pri stovce mi vychazi 10-20 piv (cches li (9-18), kdyz to bude za 20 jedno, tak za 2 tve vyjizdky si koupim camelbak i s hydrapakem :-)

0/0
30.8.2007 18:24

regazzi

Re: Re: na co batoh

;-D;-DR^R^

0/0
30.8.2007 22:59

Jerry

Re: na co batoh

Pokud mas ty prestavky tak dlouhe, abys mel zase v krvi zakonem pozadovanych 0% alkoholu, tak to 100 km za den stihnes tezko. ;-)

0/0
30.8.2007 19:28

Jerry

Nejaky divny cisla...

No nevim, nedavno jsem jel na favoritu neco malo pres 100 km, mel jsem sebou akorat 0.8 l vody (nejaka levna perliva) a nejak mi nic nechybelo, najedl jsem se az doma.

Kdybych chtel ujet 3 krat, 4 krat vic nebo jet cely den, tak bych mozna takhle blbnul, ale jinak nechapu.

0/0
30.8.2007 15:41

Mastermind

Re: Nejaky divny cisla...

No ono záleží na trase. Dej si na MTB 100km přejezd Beskyd v létě a s 0,8l kvíkneš.

0/0
30.8.2007 16:30

Jerry

Re: Re: Nejaky divny cisla...

No MTB nemam, ale v narocnejsim terenu bych tomu veril. :)

0/0
30.8.2007 19:22

aditko

Re: Nejaky divny cisla...

Podle me to je dost individualni. Hodne zalezi na podminkach. Jednou sem jel asi 180km a vypil sem cestou asi 7litru.

0/0
30.8.2007 18:18

VLK

Re: Nejaky divny cisla...

Jsem s favoritem dojel až k moři a kromě trocha čaje jsem se pořádně napil až po jízdě. Celkem v poho.

0/0
30.8.2007 22:32

regazzi

Re: Re: Nejaky divny cisla...

Ono to tam dojelo ? Nebos myslel Lipno, nase ceske more ?;-D

0/0
30.8.2007 23:01

Jerry

Re: Re: Re: Nejaky divny cisla...

A proc by to tam nemelo dojet? Mozna by na nejakym zavodnim kole mohl mit lepsi cas, ale jinak? Nebo jsis jeste nevsimnul, ze i na tom nejdrazsim kole se porad musi slapat a plati to i naopak.

Ja teda za hranicema na kole jeste nebyl, ale docela me bavi na silnici predjizdet lidi jejiz kolo vazi polovinu a jehoz cena je stonasobna.;-D

0/0
31.8.2007 0:13

celim

No já musím říct,

že žízeň na kole řeším PET lahví. Na cyklistickém zájezdě si do ní ráno dám ionťák a pak přes den , když mám vypito, doliji vodu. Pro jistotu si v brašně na nosiči ještě kromě zrcadlovky vezu nějaké jídlo a plechovku piviho vody:-), což je nejlepší ionťák. Na kratší cestu si obvykle vezu jen tu petku s vodou. Za jízdy pít nemusím, protože se občas stejně(a ještě rád - dobrá záminka k odpočinku:-) ) zastavím, abych třeba fotil a zároveň se vždycky napiju.

0/0
30.8.2007 15:35

Elvis

Re: No já musím říct,

Byli jsme na Ukrajine, tam to byly slusny sjezdy a drncani a petka v kosiku to v pohode ustala, kdyz padaly petky, tak ty, ktery byly pripnuty gumicukem na brasnach :-)

0/0
30.8.2007 16:25

Elvis

Re: Re: No já musím říct,

O litrovkach nemluve, ty drzej jako pribity...

0/0
30.8.2007 16:26

xxx

Re: No já musím říct,

Na kole piji pouze vodu z běžné PET 1,5 litru, která se pak vyhodí a koupí nová plná - mám na ní specielní držák-nosič konstruovaný na tyto láhve, který lze běžně koupit v odb. prodejně. Udržet hygienu stálé cyklistické láhve, která navíc páchne plastem, není možné.

0/0
31.8.2007 7:12

petriik

moda

vidim ze nejsem sam kdo nepochopil modu jezdit na kole s batohem. Jedna s nejskvelejsich veci na kole je ze clovek na nej muze nahazet spoustu zateze a nemusi to vlect na zadech ... S batohem s hadickou bezte nekam - kdybych nepotreboval zastavit kvuli piti tak jedu 4 hodiny v kuse, takhle mam aspon nejake prestavky :)

0/0
30.8.2007 13:54

pingu

Re: moda

R^

0/0
30.8.2007 15:52

Demograf

Re: moda

Tak pokud jedete po silnici, tak je skutečně lepší vozit zátěž na kole. Ovšem jakmile vjedete do terénu, tak preferuji batoh - s 10 kg vzadu na nosiči  je jízda v těžším terénu peklo.

Jinak vozím 30l Deuter TransAlpine a většinou ani nevím, že ho na zádech mam ...

0/0
30.8.2007 17:17

regazzi

Re: moda

Ja zas nechapu kola ovesena bagly a nosici.......stejne jsou vetsinou poloprazdny......

Batoh na zadech je v pohode, kdyz mas kvalitni a nevozis s sebou kravoviny, tak ho na zadech ani necitis a ted v chladnejsim pocasi i docela prijemne hreje na cemr....;-D

0/0
30.8.2007 23:03

jarda

Sportovec klidne vypoti 10 l vody

Ale to uz je mrtvej. Ztrata vedomi prichazi pri ztrate 5% vody, smrt 10%.

0/0
30.8.2007 12:32

ind

Re: Sportovec klidne vypoti 10 l vody

Vsak to bylo mysleno s prubeznym doplnovanim.

0/0
30.8.2007 12:48

Apatheia forever

Re: Sportovec klidne vypoti 10 l vody

Však proč myslíš, že Rosický kolaboval na ME v Portugalsku a pak mu museli dávat kapačku? A samozřejmě u toho pořád pil. Ptali se Šmídové potom, co vyhrála na Olympiádě, kolik toho vypije, když je pořád na slunku a nechráněná? Ona na to, že to nejsou žádný extrémní čísla, protože tělo je schopno zvládat jen 0,5litru tekutin za hodinu. Tak si spočítejte, když řekli, že fotbalisti během utkání schodili i několik kilo(pocením) a mohli vypít max 0,75litru vody. Mě ty čísla sedí.

0/0
30.8.2007 16:45

Lada

Re: Re: Sportovec klidne vypoti 10 l vody

schvalne se obcas vazim pred a po kole. kdyz jedu tak 50-60 na mtb v terenu. rozdil je cca 2 kila. to je energie kterou spotrebuju z jidla, ale predevsim voda. a to piju vcelku dost. na te 50. 2 litry urcite. takze kdyz to spoctu vypotim i 4 litry celkem.

0/0
30.8.2007 18:27







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.